Ăn Sáng Dinh Dưỡng Giúp Giảm Cân Đẹp Da
Nguyên Liệu:
Bí đỏ 50gr
1 quả chuối sứ
2 muỗng protein
100ml nước lọc
Rau bina ( cải bó xôi)
NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA CƠ THỂ BÁO ĐỘNG KHI THIẾU CANXI Ở PHỤ NỮ SAU TUỔI 30!🙄
1. Đau xương, tê tay chân.🙄
2. Chuột rút.🙄
3. Khó tập trung.🙄
4. Khó ngủ, giảm trí nhớ.🙄
5. Chán ăn, hay cáu gắt.🙄
6. Tim, dạ dày co bóp yếu.🙄
7. Rối loạn tiền đình🙄.
8. Buồn ngủ, thiếu năng lượng.🙄
9. Loãng xương, thoái hóa, gai xương.🙄
10. Co thắt ngực thoáng qua.🙄
11. Da khô, mệt mỏi, trầm cảm.🙄
12. Móng dễ gãy, đau răng.🙄
VITAMINC -
Không phải tất cả các loại vitamin C đều có tác dụng cao trong việc Chống Oxy hóa và tăng sức đề kháng
_ Với thực phẩm: ngày nay bị hạn chế rất nhiều hàm lượng vi tamin C thấp do thời gian thu hoạch đến tay người tiêu dùng quá lâu => giảm lượng lớn vitain C chưa kể chế biến kĩ và nấu kĩ sẽ mất 1 lượng lớn Vitamin C
Nên mình cần chọn 1 loại vitamin C từ THỰC PHẨM bổ sung:
Và cách chọn:
_ Không phải là dược phẩm (vì đã là thuốc thì ko được uống kéo dài => tạo sỏi và ảnh hưởng đến chức năng gan thận)
_ Hàm lượng ko quá cao vì vitamin C tan trong nước, uống liều quá cao sẽ không duy trì Vitamin C trong cơ thể đc cả ngày ( ngoài thị trường thường hàm lượng 1000mg )
_ Nên chọn vitamin C có kết hợp thêm chất chống õi hóa Acid Bioflavonoid ( tăng cường tác dụng cảu vitamin C )
Glister: Và đặc biệt ko quên kết hợp với Protein, vitamin A ( bảo vệ đường hô hấp), và Lợi khuẩn tăng đề kháng từ đường ruột.
Chúc mọi người có 1 sự lựa chọn đúng đắn và thật khỏe mạnh để vượt qua Đại dịch
Nếu bạn dừng lại ở bài viết này, có nghĩa là ngày hôm nay bạn đã biết đến 1 dòng sản phẩm mang tên NUTRILITE. Đã biết đến Nutrilite mà không dùng Nutrilite, là bạn đang bỏ qua 1 món quà sức khỏe tuyệt vời mà Thượng Đế mang đến cho bạn và gia đình. Vậy nên, hãy nghiêm túc tìm hiểu nó. Tìm hiểu thật kĩ để biết bản thân may mắn đến thế nào 🍀🍀
Nhận xét
Đăng nhận xét